Hidup penuh dengan tantangan dan kemunduran, tetapi penting untuk mempelajari cara melepaskan hal-hal yang berada di luar kendali Anda. Ini dapat membantu Anda merasa lebih rileks dan fokus pada hal-hal yang dapat Anda kendalikan.

Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang mengangkat dan mendukung Anda, dan cobalah untuk membangun hubungan yang kuat dengan keluarga, teman, dan orang terkasih.

Menjalani kehidupan yang santai dan memutuskan untuk bahagia adalah proses berkelanjutan yang membutuhkan usaha dan komitmen. Namun dengan latihan dan ketekunan, Anda dapat memupuk kebiasaan dan sikap yang akan membantu Anda merasa lebih rileks, puas, dan puas.