Dream Catcher Online Training
Pelatihan Dream Catcher bertujuan untuk memberdayakan pemimpin sebaya pekerja rumah tangga migran (MDW) dengan tujuan meningkatkan kesehatan mental semua MDW.
Secara khusus, dengan menyelesaikan pelatihan ini, peserta Dream Catcher diharapkan untuk:
1) memahami pengetahuan dasar tentang kesehatan mental, perawatan diri, dan bagaimana membantu orang lain dengan masalah kesehatan mental dasar;
2) menerapkan pengetahuan yang dipelajari untuk menjaga kesehatan mental mereka sendiri dan orang lain;
3) menavigasi internet untuk mengidentifikasi informasi yang relevan dan kredibel untuk mempromosikan kesehatan mental;
4) mengembangkan kepemimpinan sebaya dan mengorganisir kegiatan kreatif untuk mempromosikan kesehatan mental MDW.
MDW yang berminat diharapkan menghadiri pelatihan secara langsung untuk menikmati lebih banyak interaksi antarpribadi. Namun, jika pelatihan tatap muka tidak cocok dengan jadwal kamu, kamu bisa mengikuti beberapa sesi secara online. Pelatihan online mencakup 4 kursus tentang (1) Mengetahui Hak Anda & Kepemimpinan Sebaya, (2) Seni untuk Kesejahteraan, (3) Kesehatan Mental, dan (4) Perawatan Diri.
Daftar Kursus
Dukungan Emosional Sebaya Melalui Pesan Teks
Pelatihan ini memberikan pengenalan singkat tentang cara memberikan dukungan emosional sebaya kepada orang lain melalui pesan teks/chat. Ini adalah kursus pengantar bagi mereka yang mungkin ingin menjadi sukarelawan dan menjadi penanggap di hotline kami serta memberikan dukungan emosional kepada sesama pekerja rumah tangga migran yang membutuhkan bantuan.
Pekerjaan rumah untuk Pelatihan DCT Round 5
Kursus ini hanya untuk mereka yang saat ini mengikuti Pelatihan Dream Catcher Batch 5 di InnoPort. Jika kamu telah menghadiri kelas secara langsung, harap jawab pekerjaan rumah untuk tanggal yang kamu hadiri.
Perawatan Diri
Pelatihan ini menekankan pentingnya kesadaran diri, kesadaran emosional, menetapkan batasan, dan membangun ketahanan. Memperkenalkan kesadaran diri melalui konsep seperti model Jendela Johari, mengajarkan teknik untuk mengelola emosi seperti marah dan sedih, serta strategi untuk mengenali dan menghadapi pemerasan emosional, sesi ini memberikan panduan tentang cara menetapkan batasan yang sehat, berlatih relaksasi dan istirahat, dan membangun ketahanan melalui kegiatan sehari-hari, memenuhi kebutuhan dasar, dan mendukung orang lain.
