Pagbabahagi ng Iyong Mga Karanasan at Hamon sa Iyong Pamilya - CUHK MDW

What are you looking for ?

Pagbabahagi ng Iyong Mga Karanasan at Hamon sa Iyong Pamilya

13 May, 2024

Ang pagbabahagi ng iyong mga karanasan sa Hong Kong sa iyong pamilya ay mahalaga, maging positibo man o negatibo ang iyong karanasan.

Maraming migranteng domestic worker ang nagbahagi na ang mga tao sa kanilang bansang kinalakhan ay may hindi makatotohanang ideya kung ano ang Hong Kong, hal., lahat ay maaaring mamuhay nang kumportable at marangya sa Hong Kong. Ito ay maaaring humantong sa hindi makatotohanang mga inaasahan tungkol sa iyong pinansiyal na sitwasyon o mga kondisyon ng pamumuhay, hal., maaaring asahan ng iyong pamilya na magpapadala ka sa kanila ng mas maraming pera o materyales kaysa sa iyong makakaya, kaya maaaring magkaroon ng mga salungatan.

Ngunit ang pagkakaroon ng sapat na pera para sa iyong sarili ay mahalaga, lalo na kapag ikaw ay nakatira sa ibang bansa, ngunit ang iyong pamilya ay tila hindi “nakukuha ito”. O ang iyong pamilya ay maaaring hindi pamilyar sa mga paghihirap ng pagtatrabaho sa ibang bansa. Bukod sa pagkawala ng iyong orihinal na social support network, ang pagtira kasama ng amo mo ay maaaring mahirap na sitwasyon, lalo na kung hindi kayo magkasundo. Kung ang iyong pamilya ay hindi maibigay ang emosyonal na suporta na kailangan mo, ang pagtatrabaho sa Hong Kong ay maaaring maging mas mahirap.

Mahalaga ang komunikasyon dahil nakakatulong itong magbigay ng plataporma para maibahagi mo ang iyong karanasan at mga hamon sa iyong pamilya, para mas maunawaan nila kung ano ang iyong pinagdadaanan.

Tips sa komunikasyon

Pagdating sa pagpapabuti ng komunikasyon ng pamilya, narito ang ilang tips:

1. Iwasan ang “pagbabasa ng isip”: huwag ipagpalagay na alam mo kung ano ang iniisip ng ibang tao. Sa halip, makinig nang mabuti sa mga pananaw ng iba at magtanong upang matiyak na naiintindihan mo ang kanilang punto. Hal., huwag ipagpalagay na ang iyong miyembro ng pamilya na nagtatrabaho bilang isang MDW ay hindi nagpadala ng “sapat” na pera sa bahay dahil siya ay “makasarili”.

2. Gumamit ng mga aktibong diskarte sa pakikinig: hal., paggawa ng magandang eye contact, pagharap sa kanila, at pagtango. Maaaring mahirap itong gawin kung nakikipag-usap ka sa pamamagitan ng mga tawag sa telepono o video call, kaya ang pagtango o pagtugon ng “mhm” o “okay” ay makakatulong sa iyong pamilya na malaman na nakikinig ka.

3. Hayaang sabihin ng bawat tao ang kanilang mga iniisip nang walang pagkagambala.

4. Bigyang-pansin ang iyong mga ekspresyon sa mukha: bagaman ang pagkakaroon ng naiinis na ekspresyon ng mukha ay maaaring normal kapag pinag-uusapan ang mga hindi kasiya-siyang kaganapan, tulad ng kung gaano kapagod magtrabaho sa ibang bansa, ang mga kilos na tulad ng pag-ikot ng iyong mga mata ay maaaring isipin ng iyong pamilya na naiinis ka sa kanila kapag hindi yan totoo.

5. Gumamit ng mga pahayag na “Ako” at iwasan ang mga pahayag na nag-aakusa: hal., sa halip na sabihing “Palagi kang hingi nang hingi sa’kin ng pera”, subukang sabihin na “Nahihirapan ako ngayon sa pera, at sana maka-adjust tayo sa ating badyet bilang isang pamilya ”.

6. Ipahayag ang mga damdamin nang maayos: hal., sa halip na sabihin mo ang “Makasarili ka at hindi mo ako iniisip” kapag tumutugon sa hindi makatotohanang mga inaasahan ng iyong pamilya, subukang mong sabihin ang iyong mga paghihirap, hal. “Nararamdaman kong nag-iisa akong nagtatrabaho sa Hong Kong” at ipaalam sa kanila kung paano ka nila masusuportahan.

7. Huwag mag-name-call o maging sarcastic para ibaba ang iba.

Ang pagiging tapat ay susi sa malusog at nakabubuo na komunikasyon

Marahil ay hindi mo gustong mag-alala ang iyong pamilya tungkol sa iyong sitwasyon sa Hong Kong, ngunit ang pagiging tapat sa simula ay makakatulong na maiwasan ang mga hindi pagkakaunawaan sa hinaharap at tulungan silang maunawaan ang iyong mga paghihirap.

Kung mayroon kang iba pang miyembro ng pamilya na nag-iisip na magtrabaho bilang isang MDW sa Hong Kong, ang pagiging tapat sa kanila tungkol sa iyong mga karanasan ay makakatulong sa kanila na gumawa ng matalinong mga pagpapasya dahil maaari silang mapuno ng hindi makatotohanang mga inaasahan tungkol sa kung paano magtrabaho sa Hong Kong, na maaaring humantong sa mga isyu sa pagsasaayos sa pagdating.

Ang malusog at nakabubuo na komunikasyon ay maaaring magpatibay ng iyong ugnayan sa iyong pamilya. Tungkol man ito sa pera o iba pang mga isyu, tanging sa mabisang komunikasyon lamang ang mga pag-uusap ay maaaring maging produktibo, upang ang lahat ay makakilos patungo sa isang solusyon nang nakabubuo!

References:
Austin Psychology & Assessment Center. (2011, April 21). Tips for Improving Family Communication. https://www.apacenter.com/tips-for-improving-family-communication/
Enrich. (n.d.). My family think that I am making so much money in Hong Kong and I don’t know how to manage their expectations. https://enrichhk.org/my-family-think-i-am-making-so-much-money-hong-kong-and-i-dont-know-how-manage-their-expectations

chat chat